2013年12月25日 星期三

【食谱】蒜香意大利面 ~ Aglio Olio

意大利面的制作,款式繁多,有荤有素、有海鲜、有菌类。有朋友问我,能否把好吃的素面帮忙介绍几款。 素面品种也很多,由于几天没采购,我就用手头现有的食材,为这位朋友做款简单的意面吧!而且,这款意面在意大利北部是很流行的一种吃法。 今天,做的这款意面属纯素,不用肉不用海鲜,连奶酪都不用放,这款意面叫“蒜香意大利面”。




主要原料。
1. 汤锅注入清水,撒入5克盐煮开。

2. 把大蒜切片备用。

3. 小辣椒切成小圈去籽备用。

4. 香芹切碎备用。

5. 所有材料准备好。

6. 此时水已开,在开水中下入意面。

7. 下入意面后,要用竹筷不停的搅动,意面大约煮10分钟。

8. 炒勺上火烧热,注入橄榄油。

9. 温油下入大蒜片,用慢火炒制。

10. 直至把蒜片炒出微黄色。

11. 下入辣椒煸炒数下。

12. 然后下入60克西芹翻炒数下。

13. 把煮好的意面捞出,放入炒锅中,与蔬菜同炒。

14. 用大火翻炒均匀。

15. 加入盐调味。

16. 加入胡椒粉调味。

17. 最后再放入剩余的20克香芹炒匀便可出锅。

18. 意面出锅后,撒上少许熟黑胡椒碎,便可享用。 蒜香意大利面特点;颜色清爽、蒜香浓郁、口感爽滑、回味幽香。


《小诀窍》
1、煮面时水里一定要放盐,水有淡淡的咸味才可以,下意面时,要五指旋转一下,使意面呈扇形散开,然后要用竹筷勤搅动。

2、炒蒜时要温油下锅,小火慢炒,这样油中的蒜香才浓郁,蒜片水分蒸发掉后,颜色金黄会很焦脆好吃,切不可用大火,否则外焦里软,蒜香散发不彻底。

3、只用盐和胡椒粉调味即可,香芹也可以后放,那样会更加清脆爽口,如不喜吃芹菜,可用节瓜切条来替代。



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